Reframing ist eine sehr wichtige NLP-Technik, übersetzt bedeutet es soviel wie umdeuten. Denn unser Gehirn gibt Bedeutung, das ist eine der wichtigsten Aufgaben des bewussten Verstandes. Für Richard Bandler und John Grinder war es eine der Methoden, die sie von erfolgreichen Therapeuten “abgeguckt” haben, um Sie für uns nutzbar zu machen. Jetzt darfst Du ein verstehen:
Deine Probleme existieren nur in Deinem Modell der Welt
Genau hier setzt das Reframing an, denn wenn Du die Realität ändern willst (also etwa das Verhalten eines Mitmenschen), weil es in Deinem Modell der Welt nicht okay ist, dann wirst Du gut beschäftigt sein beim Verändern der Welt und es wird vermutlich schwer, wenn nicht sogar unmöglich sein. Hier ist die entscheidende Erkenntnis: Wenn doch jedes Problem nur in Deinem Modell der Welt – in Deiner kleinen Welt – entsteht, dann wäre es doch viel leichter, es auch da zu lösen. Wie das geht? Indem Du die Bedeutung, die Du bisher gegeben hast, überdenkst.
Ja, Deine Partnerin hat die Zahnpastatube offen liegen gelassen und Dein pubertierender Sohn ist sich zu fein, die Klorolle auszutauschen, wenn sie leer ist. Hey, stopp! Das ist nur Deine Bewertung, die Dich sauer macht. Immerhin hast Du überhaupt eine Freundin, die Zahnpastatuben öffnen und herumliegen lassen kann. Und Dein Sohn ist schon so groß, dass er alleine auf’s Klo geht (das heißt ja auch, wenn er schon pubertiert, dass er bald auszieht – juhu!). Nur kleine Beispiele, wie das Reframing funktioniert. Es macht einfach gute Gefühle, über neue Bedeutungen für alltägliche Situationen nachzudenken, die einfach richtig gute Gefühle machen.
Reframing richtig gut nutzen
Jetzt bist Du an der Reihe: Du kannst darüber noch viel mehr lernen und es noch viel cooler anwenden als in diesen Minibeispielen und genau darum geht es in diesem herrlichen und lesenswerten Buch, das sicher mehr für fortgeschrittene NLP-Anwender geeignet ist. Ich würde sagen, dass es nach dem Practitioner perfekt ist oder dann nach dem Master einfach noch besser. Wenn Du behauptest, NLP zu können oder lernen zu wollen, gehört es auf jeden Fall dazu.
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