Entspannt schlafen

Schlafstörungen nehmen stressbedingt immer mehr zu, ganz viele Menschen liegen stundenlang wach, tun sich entweder schwer mit dem Einschlafen oder mit dem Wieder-Einschlafen, nachdem sie einmal wach geworden sind. Zunächst einmal ist das übrigens die perfekte Zeit, damit Du Entspannungs-Meditationen hören und zu Deinem Vorteil nutzen kannst. Meist geht es übrigens dabei nur um die Geschwindigkeit, mit der Du mit Deiner inneren Stimme mit Dir sprichst. Denken ist Reden im Kopf – falls Du das noch nicht weißt. Ändere die Geschwindigkeit und ändere die Inhalte über die Du nachts nachdenkst, schon schläfst Du wieder wie ein Baby.

Diese Entspannungs-Meditation hilft Dir dabei, genau das zu erreichen, einen tiefen und erholsamen Schlaf. Einfach einschlafen und dann auch wirklich tief und lange schlafen, das wünschen sich viele Menschen. Doch bislang gab es dazu noch keine wirklich funktionierende Hilfe außer irgendwelcher Medikamente. Diese Trance ist die lang gesuchte Alternative, eine sanfte und umso nachhaltiger und intensiv wirkende, entspannende Höreinschlafhilfe, die Dich auch lange und tief schlafen lässt. Lerne wirklich schnell den Alltag, Sorgen, Gedanken und Nöte hinter Dir zu lassen und damit die Ruhe zu finden, die Dein Körper und Dein Geist so dringend benötigen. Allerdings solltest Du diese CD nur hören, wenn Du wirklich mehrere Stunden am Stück schlafen möchtest. Für einen kurzen Mittagsschlaf ist sie weder gedacht noch geeignet.